Акция

Первая тренировка в BIKE POINT

Cycling – современное, безопасное и эффективное направление кардиотренировок. Преимущества занятий в сайкл-студии: подходят для любого уровня подготовки, вне зависимости от навыков владения велосипедом, минимальная нагрузка на суставы в отличие от многих «ударных» видов спорта, полная независимость от погодных условий, простая доступная экипировка.

Несколько простых правил сделают вашу первую тренировку в BIKE POINT максимально эффективной! 

Как правильно одеться на сайкл тренировку 

Для тренировок в велостудии подойдет любая удобная одежда для фитнеса. 

Сообщите менеджеру студии размер обуви при записи

Все тренировки в BIKE POINT проходят в специальных велотуфлях. Мы крутим педали в контактах, как настоящие велосипедисты. Велотуфли для сайкл тренировок мы предоставляем бесплатно на время занятия, поэтому при записи необходимо сообщить менеджеру свой размер обуви. И это очень удобно: собираясь на cycle тренировку вам понадобится только одежда для фитнеса – топ и шорты, например. 

Датчик пульса polar

В зависимости от частоты пульса можно контролировать желаемый результат от сайкл тренировки. Поэтому все тренировки в BIKE POINT проходят под контролем пульса с пульсометрами, Пульсометры BIKE POINT предоставляет бесплатно на время тренировки. Пульсовые значения выводятся на экран, BJ – контролирует темп тренировки и значения пульса каждого. По окончании тренировки каждый видит сколько калорий он сжег и сколько энергии расходовали все участники сайкл тренировки. 

Собираясь на первую тренировку в BIKE POINT заранее зарегистрируйтесь на сайте www.flow.polar.com. В личном кабинете вы сможете отслеживать историю ваших тренировок: их количество, результаты, километраж и пульс.  

Что взять с собой

#1 удобная одежда для фитнеса;

#2 бутылка с питьевой водой;

#3 легкий перекус после тренировки: например, яблоко или банан. 

Что не нужно брать с собой

Полотенца, фен – все эти обязательные атрибуты комфортных cycle тренировок есть в нашей сайкл-студии на Моховой и других студиях BIKE POINT. Персональные шкафчики и душевые в вашем распоряжении. 

Сайклинг: ЗА! 

– велотренажер и сайкл тренировки в велостудии становятся прекрасной альтернативой для поддержания формы на протяжении всего года;

– мы воссоздаем необходимую атмосферу – занятия имитируют велопрогулки, специально подобранный видеоряд усиливает впечатления. Спецэффекты добавляют драйва, усиливают дух гонки и заставляют включатся в работу; 

– профессиональные BJ’s мотивируют участников;

– велотренажер прост в использовании, на нем не нужно держать равновесие, поэтому тренировки доступны для любого уровня подготовки, вне зависимости от навыков; 

– и еще одно безусловное преимущество велотренажера – полная независимость от климата, сезона, дорожного движения, ритма мегаполиса.

Сайклинг-эффект

Регулярно тренируясь в BIKE POINT можно добиться самых разных целей: 

• привести тело в форму;
• приобрести тонус;
• похудеть;
• поддерживать результат;
• подготовится к спортивным стартам: триатлон, велогонки.
• первая тренировка не дает право посещения Disco Bike

Тренировки в BIKE POINT полезны для сердечно-сосудистой системы. Положительно влияют на настроение и общее самочувствие, помогают справиться со стрессом. Здесь вы оберете команду единомышленников и покорите не одну вершину!