Тренировка Sport Bike

Стартовала новая программа SPORT BIKE!

Тренировка открывает широкие возможности для атлетов любого уровня в период межсезонья. 

SPORT BIKE - программа тренировок для подготовки к соревнованиям по триатлону и вело гонкам в период межсезонья. Направлена на развитие мощности, кардио выносливости, мышечной выносливости, а также на отработку навыков педалирования (экономичный расход энергии, снижение пульса, эффективная работа в заданной пульсовой зоне), технику работы сидя-стоя. 

SPORT BIKE – это эффективно:

- развитие мощности, кардио выносливости, мышечной выносливости;

- помощь в составлении индивидуальных планов подготовки к намеченным стартам;

- отработку навыков педалирования (экономичный расход энергии, снижение пульса, эффективная работа в заданной пульсовой зоне), технику работы сидя-стоя (подготовка и растяжка спины в том числе за счёт изменения посадки (высота руля);

Разработана экспертами THESUFFERFEST – официальным партнером le Tour de France, Giro dItalia, UCI для достижения результата.

Запись на тренировку по телефону: 8 (495) 150 34 74